Nhận định, soi kèo Armenia vs Georgia, 0h00 ngày 21/3: Chủ nhà tự tin
发布时间：2025-03-24 10:02:47 作者：玩站小弟 
我要评论
我要评论 Hoàng Ngọc - 20/03/2025 13:30 Nhận định bóng
kết quả ngoại hạng tây ban nhakết quả ngoại hạng tây ban nha、、。
ậnđịnhsoikèoArmeniavsGeorgiahngàyChủnhàtựkết quả ngoại hạng tây ban nha Hoàng Ngọc - 20/03/2025 13:30 Nhận định bóng đá giải khác
相关文章
Soi kèo góc Hà Lan vs Tây Ban Nha, 2h45 ngày 21/3
Phạm Xuân Hải - 20/03/2025 05:25 Kèo phạt góc2025-03-24
Nhận định, soi kèo U19 Hà Lan vs U19 Croatia, 20h00 ngày 19/3: Tin vào cửa dưới
Hư Vân - 19/03/2025 04:30 Nhận định bóng đá g2025-03-24
![](<p><strong><picture><img src="data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAAAAACH5BAEKAAEALAAAAAABAAEAAAICTAEAOw==" data-original="https://imgs.vietnamnet.vn/logo.gif?width=0&s=aIgwRc81zdfffl2a-CSbvQ" class="lazy logo-small" data-srcset="https://imgs.vietnamnet.vn/logo.gif?width=0&s=aIgwRc81zdfffl2a-CSbvQ" alt="" data-thumb-small-src="https://imgs.vietnamnet.vn/logo.gif?width=260&s=BZHJKBBq0CZu9PJZZB3ZpA"></picture>- Các bác sĩ bệnh viện K đang phải cố từng ngày để hồi sức cho bệnh nhân, đợi sức khỏe ổn định hơn mới có hy vọng để điều trị ung thư.<br></strong></p><p></p><strong>Mẹ ung thư di căn mổ ngồi cứu thai 28 tuần</strong>){kind=logo}
![](<p style="text-align: justify;"><strong>Trong những ngày nắng đẹp, bạn nên thả bộ ở công viên hay phơi mình trên những bãi biển. Việc này không chỉ đem lại cảm giác thư thái trong tâm hồn mà còn đem lại nhiều lợi ích cho sức khỏe.<br /></strong></p><p style="text-align: justify;">Theo các chuyên gia, “nếu bạn cứ khép mình trong bốn bức tường 24/24 sẽ làm tăng nguy cơ lo âu và rối loạn giấc ngủ”.</p><table class="image center" width="400" align="center" cellpadding="0" cellspacing="0"><tbody><tr><td><img alt="{keywords}" title="{keywords}" src="https://imgs.vietnamnet.vn/Images/2016/06/14/17/20160614171817-a.jpg" /><br /></td></tr><tr><td class="image_desc"><p>Không gian xanh, ánh nắng tự nhiên rất cần cho sự cân bằng của con người.</p></td></tr></tbody></table><p style="text-align: justify;">Nguyên nhân là do thiếu ánh sáng tự nhiên (ánh sáng mặt trời) - yếu tố cần thiết để điều chỉnh đồng hồ sinh học trong cơ thể (cần cho giấc ngủ, tâm trạng và ăn ngon miệng).</p><p style="text-align: justify;">Ánh sáng nhân tạo (ánh đèn) và thiếu ánh sáng mặt trời sẽ làm rối loạn nhịp sinh học trong cơ thể có thể gây nên béo phì, đái đường, trầm cảm.</p><p style="text-align: justify;"><strong>Tốt nhất bạn nên làm gì?</strong></p><p style="text-align: justify;">Hãy dành ít nhất 45 phút mỗi ngày ra khỏi nhà, nhất là buổi sáng. Ánh sáng của ban ngày đánh thức cơ thể bạn một cách “nhẹ nhàng” và giúp hấp thụ vitamin D cần thiết. Tuy nhiên có thể sử dụng kem chống nắng, kính râm giúp bảo vệ tránh các tia có hại.</p><p style="text-align: justify;">Không chỉ là ánh sáng mặt trời mà không gian xanh cũng rất cần thiết, đem lại những lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe. Nghiên cứu cho thấy nếu bạn dành thời gian thả bộ trong rừng giúp cải thiện tâm trạng, giảm stress, giảm cảm giác đau và đặc biệt giảm các rối loạn về tập trung, sự chú ý ở trẻ em.</p><p style="text-align: justify;">Thêm vào đó, việc này sẽ làm phong phú các mối liên hệ với xã hội, với bạn bè. Thật không có gì tuyệt vời hơn!</p><p style="text-align: justify;"><strong>Bs Ái Thủy - ĐH Y dược Huế </strong><em>(Theo santemagazine.fr)</em></p>)
最新评论